金牛座是一个务实、稳重、忠诚的星座，他们通常喜欢稳定的关系，并不容易轻易放下情感。要让金牛座放下一个人，需要很长时间，有时甚至需要数年。

金牛座的人通常是很固执的，他们认为一旦喜欢上一个人，就要一直坚守下去。他们不喜欢换来换去，不喜欢自己成为情感的受害者。因此，当他们遭受感情上的【天水星座】伤害时，他们会花很长的时间来回收自己的心灵。

首先，金牛座需要时间来自我反省。他们需要冷静下来，思考自己在之前的关系中可能犯过的错误，以及如何改善这些错误。他们需要了解自己的需求和价值观，并且重新定义自己对于关系的期望。

然后，金牛座会花时间去做一些自己喜欢的事情。他们需要远离与前任相关的一切，以便消除负面情感。他们会花时间去旅行、读书、做手工艺品、运动等等，以让自己重新充电，重新找回自我。

接着，金牛座需要通过与朋友们的互动来逐渐适应新的生活状态。他们会与好友结伴去咖啡馆、电影院，或者是参加派对、旅行等活动，以缓解自己因分手而带来的孤独感。同时，他们也需要与朋友们聊聊自己的感受，寻求支持和安慰。

最后，当金牛座认为自己已经准备好去寻找新的爱情时，他们会开始重新出发。他们会尝试寻找新的伴侣，但是他们会比较谨慎，他们会更加注重对方的性格和信仰等方面，以确保新的感情关系是长久的。

综上所述，金牛座放下一个人需要的时间是相对较长的。但是，对于金牛座来说，花费时间去深思熟虑也是值得的。他们会从中得到成长和疗愈，加强自我认知和自我价值，并有更多的机会去寻找真正的爱情，直到他们找到心仪的对象，才会真正放下过去的感情。