巨蟹座是一个敏感且情绪化的星座，他们往往很容易感受到他人【搜虎星座】的情感，并表现出来。然而他们也很容易受到别人的伤害，面对分手、背叛等情况时，巨蟹座很容易感到痛苦和难以走出来。那么如何让巨蟹座走出伤痛呢？以下是几个建议：

一、承认自己的伤痛

首先，巨蟹座必须承认自己对于某些事件所产生的伤痛和难过。无论是感情方面还是工作方面，当巨蟹座被伤害时，必须清楚地意识到这个伤痛的存在，才能开始寻找解决方案。

二、认真思考原因

接下来巨蟹座需要做的是认真思考事件的原因。这样做可以让自己了解事件的来龙去脉，分析其中的因果关系，从而找到问题的源头。对于感情问题，巨蟹座可以思考不同的角度：自身的问题、对方的问题、两人之间的问题等等。通过分析找到问题的根源，才能下一步进行解决。

三、倾诉情感

当巨蟹座感到痛苦和难过时，找一个可以倾诉的人是非常重要的。可以是朋友、家人，或是专业的心理咨询师，找到一个支持自己的人，可以缓解自己的情绪，并从中得到关于解决问题的有价值意见。与别人分享自己的感受是走向康复的第一步。

四、释放情感

巨蟹座可以采用多种方法释放负面情感。例如，可以在家中大声地唱歌、跳舞或是练瑜伽，可以在户外散步或是慢跑等锻炼身体的方式，可以阅读自己感兴趣的书籍、看电影或是听音乐等。这些将会帮助巨蟹座减轻痛苦和压力，并提高自己的心理健康。

五、自我成长

寻找事情中所蕴含的滋润，自我成长和自我完善是解决问题的最好方式。巨蟹座可以尝试学习新知识、培养新的爱好，在成长过程中不断提高自己的素质。自我成长不仅可以帮助康复更快，同时也是可以更加的深刻地了解自己并发挥自己的优点的机会。

在完成上述几个步骤后，巨蟹座就可以走出心理伤痛，继续向前迈进。这个过程可能有些困难，但妥善地处理痛苦和难过是巨蟹座进行生活和工作的必要条件。所以，巨蟹座必须充分利用自身的优势和克服自身的不足，通过自我努力，找到真正属于自己的幸福之路。