狮子座是十二星座中最具有领袖气质和自信心的人，他们随时都在追求着荣耀和成功。但是，即使是最强大和自信的人，有时也会感到挫败和沮丧。在这种情况下，狮子座可能会很难受，需要找到一种方法来缓解这种情绪。

对于狮子【苹果星座】座来说，挫败感和沮丧通常是由于事业上的失败或者与他人解决问题时的代价过高引起的。他们的个性很强，很难向别人寻求帮助或支持，因此很容易陷入自责和抱怨中。然而，不幸的是，这种情绪只会让他们感到更加难受和孤独。

在这种情况下，狮子座需要寻求支持和帮助，从家人和朋友那里得到支持。这些人可以帮助狮子座重新找回自己的信心和自信心，以便重新集中注意力，重新开始工作。

此外，当狮子座感到难受的时候，他们可以尝试进行一些积极的活动来缓解情绪。例如，通过运动或者锻炼来释放负能量，或者参加一些有助于提升自信心和快乐感的休闲活动。

最后，狮子座还可以寻求专业帮助，尤其是在情绪较为严重的时候。例如，通过看心理医生或者咨询师来得到更加系统和深入的指导，以便帮助他们更好地处理情绪和难受的情况。

总之，对于狮子座来说，难受和沮丧是避免不了的经历。但是，只要他们积极寻求支持和帮助，进行一些积极的活动，或者从专业人士那里得到帮助，他们就可以克服这些情绪，重新发掘自己的力量和自信心。这样，他们就可以继续前进，充满信心和勇气地追求他们的目标和梦想。