本命年是中华民族传统文化的一个重要组成部分，人们一直以来都诚信地认为，在本命年，一个人会遭到各种灾难和困难的困扰。不过，在本命年的双鱼座想要避免这样的困扰，该怎样护身呢？

首先，双鱼座本命年要多做好自我防范。因为参差不齐的影响因素，做好预防灾难发生的工作是非常必要的。比如，注意日常生活中的安全事项，避免意外伤害的发生；保持身体健康，注意营养均衡饮食，合理的作息时间也是必不可少的。此外，双鱼座也应该注意人际交往，避免与人结仇、产生矛盾，提高自身的消极情绪和疾病的风险，同时保持心态平和，避免过于敏感和焦虑的情况出现。

其次，本命年的双鱼座要懂得如何转化负面情绪。因为本命年的双鱼座身处于负面的环境或情境中，难免会出现消极情绪，如忧虑、恐惧、焦虑等。因此，在面对这些情绪时，双鱼座要学会如何转化这些负面情绪。例如，采取自我正面暗示、寻找有效的发泄方式、改变自身消极态度等等。并且，要坚信“事过境迁”，相信自己能够度过这个难关，积极向上地面对人生。

最后，本命年的双鱼座还要注重信仰和宗教信仰。在历史传统中，中华民族传统文化就有一种“花甲之年”、“本命年”祈求神佛保佑长寿的习俗，如《南华经》中的“反观过去无一物，是为未来可期物。”即：要在生活、修行、信仰上不断自觉，追求人类文明的启示及神佛相应的教导。尤其在本命年更应该注重不断增强自身的宗教信仰意识，如参拜寺庙、求佛拜神【更多相关资讯请访问WWw.77788837.coM>星座屋】、燃香祷告等方式，感受到信仰的力量。

综上所述，本命年双鱼座要多做好自我防范，懂得如何转化负面情绪，并注重信仰和宗教信仰，才能更好地应对各种困难和灾难，赢得顺顺利利的本命年。