当我听到金牛座女生对我说“【就发星座】累了”的时候，我感到非常的心疼和无助。我知道她一直以来都在努力工作和生活，但是似乎没有得到太多的认可和回报。所以现在她彻底的累了，需要一个解脱的方法。

首先，我会告诉她在这个时候，不要盲目的加班或者拼命工作。因为身体和心理的疲惫已经严重影响了她的工作效率和生活质量。这时候需要的是先休息一下，调整一下心态，找回自己的信心和动力。可以利用周末或者假期去旅游或者放松一下，让自己暂时脱离工作和生活上的压力。

其次，我会安慰她说，她的付出和努力并不会被忘记和浪费。虽然眼前的困境让她感到很沮丧和无助，但是一旦她能够从疲惫中恢复过来，她的实力和价值仍然存在，并且会得到认可和回报。换句话说，她需要保持耐心和信心，自己的努力会得到最终的成功。

最后，我会建议她回顾一下自己的生活和工作上是否有一些不健康的习惯和思维模式，如过度的自我要求、缺乏锻炼、饮食不规律等。如果有，需要及时的调整和改变，以保持身体和心理的健康。

总之，当我们身体和心理都感到疲惫时，需要给自己适当的休息和调整，不要盲目的拼命和牺牲自己。同时还需要保持信心和耐心，相信自己的努力和付出一定会得到回报。最后，我们还需要关注自己的生活和工作习惯，尽量避免一些不健康的行为和思维模式。