摩羯座是一个认真、踏实、努力的星座，他们在睡觉的时候也非常严肃认真，因此他们的睡姿也多半是很稳重的。

摩羯座在睡觉的时候，通常喜欢侧睡或仰睡，比较少有趴着睡的情况。如果他们是侧睡的话，他们的身体通常会稍微向下弯曲，两腿并拢，这样的姿势可以减轻腰部和背部的压力，并且可以让他们更轻松的入睡。
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如果摩羯座是仰睡的话，他们通常也会保持着相对稳定的姿势，双手放在身体两侧或者平放在身体上方，非常少有抱枕或者抱被子的情况。这样的姿势虽然看起来有些严肃，但是也体现了摩羯座的踏实稳重的性格特点。

除了姿势之外，摩羯座在睡眠质量上也非常注重。他们通常会选择一张比较硬的床垫，这样对于他们的腰部和背部支撑会更有帮助，也更有利于缓解工作中的压力。同时，他们也会准备一条柔软的卧巾和一套舒适的床上用品，这样可以给他们更好的睡眠体验。

此外，在睡眠环境方面，摩羯座也非常讲究。他们通常会选择一间比较安静的卧室，避免在睡觉时被吵醒。同时，他们也会关闭所有的灯光和电子设备，让自己处于一个相对安静和黑暗的环境中，这样可以更好地入睡。

总的来说，摩羯座在睡觉的时候非常认真和踏实，他们通常会选择一张硬床垫，保持着相对稳定的侧睡或仰睡姿势，而且会注意到睡眠环境的安静和黑暗。这样可以给他们一个更好的睡眠体验，帮助他们充满精力地投入到工作和生活中。