作为十二星座之一的双鱼座，其文艺、浪漫、心思细腻的特点在爱情、生活中都得到了很好的体现。但是，要让双鱼座减掉身上的赘肉却是一项艰难的任务。

首先，双鱼座的饮食习惯往往是属于偏爱高脂、高糖的食物，快餐、甜食、零食等都是其最爱。这会给双鱼座的减肥之路造成极大的障碍，因为这些食物会极大地增加身体的热量摄入，导致体重增加。

其次，双鱼座的性格特点也决定了她们很难坚持严格的减肥计划。因为双鱼座比较情感化，有时会因为负面情绪的影响而吃多一些零食或者高热量食物来缓解情绪，这会使减肥的效果大打折扣。

再者，双鱼座的运动习惯也较弱，不太喜欢运动，有时候缺乏运动也会导致身体的新陈代谢变得缓慢，很难燃烧掉体内的脂肪。

如何突破这些减肥难点呢？以下是一些实用的方法供双鱼座参考。

首先，改变饮食习惯。双鱼座可以逐渐减少高热量、高脂食物的摄入，能吃水果、蔬菜就尽量少吃油炸、甜食等高热量食物。可以在吃饭前先吃一些水果或无油低盐的蔬菜，减少其它高热量食物的摄入。

其次，保持好心态。人的情绪不稳定时，有可能会出现大吃大喝的情况，需要时刻【12生肖星座】控制好自己的情绪，保持一颗平静的心态，就能更好地执行减肥计划。

再者，注意运动。双鱼座可以选择一些自己感兴趣的运动，如瑜伽、跑步、游泳等，让运动变得有趣而不乏味。运动能够提高身体的新陈代谢，加快脂肪的消耗，从而可以达到减肥的效果。

总之，减肥是一件需要耐心和毅力的事情，作为双鱼座的人，要特别注意自己的饮食习惯、心态以及运动量，方能突破减肥的难点，达到心仪的身材。