狮子座人是一个自尊心极强的星座，他们热情似火、骄傲自负，常常善于引起众人的注意。但是，当狮子座经历分手的创伤后，他们内心可能会受到严重的伤害。为了疗伤，狮子座人需要采取积极主动且科学的方式。

首先，狮子座人需要接受现实。分手是人生中很正常的经历，每个人都有可能经历分手的痛苦。狮子座人需要意识到，分手并不是他们的失败，而是两个人在某些方面不合适。要认真思考相处期间自己可能犯的错误，并在以后避免。

其次，狮子座人需要宣泄自己的情绪。狮子座人可以在运动中宣泄情绪，比如跑步、打篮球、健身等。同时，狮子座也可以在朋友的陪伴中宣泄情绪，找朋友聊天、出【四季星座】去旅游、唱卡拉OK等都是不错的选择。

除了宣泄情绪，狮子座人还可以尝试写日记。写日记不仅可以记录自己的情感变化，还可以在写作中发现自己的问题和刻意思考如何解决。狮子座人要意识到，对自己的情感进行合理的宣泄和理性的思考，是疗伤的关键。

第三，狮子座人需要提升自己的能力。很多时候，分手的原因并不仅仅只是感情的不合适，可能还涉及到自己的能力水平。狮子座人可以投入时间和精力，学新知识、追逐新爱好、开拓新领域，提升自己的能力和内涵。当一个人具有更高的能力水平时，不仅可以更好地控制自己的情绪，还可以更加自信的面对未来。

最后，狮子座人需要给自己留出时间。分手并不是一件容易疗愈的事件，也不是靠一句“放过自己”就可以轻松从痛苦中走出来的。狮子座人应该耐心地对待自己的情感，给自己时间来平复内心的波澜。过了一段时间，狮子座人的心情就会渐渐地平静下来，走出分手的阴影。

总之，狮子座人在分手后疗伤的过程中，需要接受现实、宣泄情绪、提升能力、给自己留出时间。只有这样，才能摆脱分手的痛苦，重新获得自信和快乐。