摩羯座作为星座中最稳重，最严谨的一个代表，训练幽默可以说相当困难。

然而，幽默并不是一种与生俱来的天赋，它是可以训练和塑造的。那么，我们就来探讨一下如何帮助摩羯座训练幽默感吧。

首先，我们要明白什么是幽默。幽默并不是简单的说一些好笑的话或者模仿别人的表情动作，幽默是一种思维方式，是一种观察世界的角度，是一种跨越日常行为的智慧表现。

接着，我们就可以针对摩羯座比较强烈的内敛性来训练他们的幽默感了。比如，可以从以下几个方面入手。

一、观察生活

摩羯座因为太过于严谨，通常对周边的事物都有一定的评判标准，所以我们可以训练他们去观察周围的事物，但不是以过于严谨的态度去观察，而是以一种轻松自在的态度。通过敏锐的观察，摩羯座可以从平凡的事物中寻找有趣的一面。

二、借助节目训练

摩羯座可能对新奇的事物不是很感兴趣，枯燥乏味的玩笑难以引起他们的笑声，这就需要引导他们去看一些用诙谐、幽默的方式表达出来的录像或许可以为他们开启一扇幽默的大门。比如说，可以让他们看一些搞笑的影视剧、综艺节目，或者是一些有趣的互联网视频。

三、锻炼自己
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在开始训练之前，我们可以让摩羯座从自身出发，思考自己所拥有的能力，以及如何进行改进。通过在生活中多交流、多与人互动，多尝试和别人进行自我推销的方法，从而提高自己的幽默感。

四、从小事入手

幽默并不一定要是大话，可以从一些小事情入手，进行细节打磨。比如说，在某个场合中，摩羯座可以轻轻松松的说一两句诙谐的小笑话，或者在同一模式的表达方式下，利用一些弯弯绕或有趣比方的方式表达出自己的意思，如此简单的幽默也可以挑战摩羯座的幽默感。

最后，我们要明白，训练幽默感并不是一次性的事情。需要的是不断的重复和反复，从而在实践中不断探索和挑战自己的边界，才会发掘出自己的幽默潜力。

在今天的社会中，幽默无疑是人们在生活中必不可少的一种技能，唯有谨慎地进行金句的打造，不断从细节入手，才能芝士塔那座冷静重真的摩羯座摆脱自身内敛的性格，培养出一个让人会心一笑的、幽默风趣的人格形象。