双鱼座是一个十分敏感、脆弱，容易陷入自我否定的星座。在生活中，很容易陷入一种“我不好”的情绪中，认为自己不够优秀、不够出色，缺乏自信和自尊心。今天我们就来探讨一下双鱼座为什么会觉得自己不好，以及如何克服这种情绪。

为什么双鱼座觉得自己不好

一、过度自我否定

双鱼座的人内心很脆弱，对自己的要求非常高，一旦做不到或是感觉自己不够好，就会过度自我否定。他们总是比较苛求自己，往往把自己推向一个不切实际的高度。在这样的自我要求下，即使取得不错的成绩或是做过出色的事情，双鱼座仍然会觉得自己还不够好，无法满足自己的期望。

二、自闭

双鱼座的人很容易感受到别人的情绪变化，往往会因为周围的环境而自闭。在这个过程中，他们很难与别人交流，很难说出自己的想法和感受，这种情绪会让他们觉得自己不好，自卑感会加重。

三、敏感度高

双鱼座的人天生有一种敏感的天赋，他们非常容易感受到别人的想法和情绪，这一点是他们的优势，但也是他们的劣势。在面对失败、挫折和困境时，双鱼座很容易被负面情绪所影响，会因身边的情感而自我贬低，认为自己没有能力解决问题。

如何克服自我否定的情绪

一、客观看待自我

双鱼座需要学会从一个更全面的角度看待自己，而不是只看到自己的缺点。这就需要采取一种客观的态度来看待自己。可以给自己写下一份清单，列出自己的优点、优势、成就和贡献，从而找到自己的优势和长处，看到自己的价值。
【更多相关资讯请访问wWW.123888789.CoM>坚飞星座】
二、放下过去

过去的经历可能会让双鱼座产生自我否定的情绪，但是过去的事情是无法改变的。我们需要接受自己的过去，不要过度放大过去的困境和失败，而是尝试放下过去，将更多的精力投入到未来的发展中。

三、信任自己

信任自己，也是摆脱自我否定的情绪的重要方法。相信自己的能力，相信自己可以做到更好，相信自己有足够的耐心和毅力去克服困难。不要让别人的负面情绪影响自己，要表现出自信和积极的态度，一步步地走向成功。

总之，双鱼座往往会觉得自己不好，但这种情绪是可以克服的。通过客观看待自我、放下过去、信任自己，我们可以逐渐摆脱自我否定的情绪，找到自己的优势和长处，以更加自信和积极的态度走向成功。