双鱼座的人是非常具有情感感受能力的人。他们往往会在不经意间为自己带来大量的情感困扰，而这些困扰往往也会危及他们的人生。因此，对于双鱼座的人来说，改变自己或许是一条走出情感困扰的必经之路。

首先，双鱼座的人通常需要重新审视自己的情感需求。很多时候，他们会把情感关注点放在别人身上，而忽略了自己的真实需求。因此，双鱼座需要问问自己，自己究竟需要什么样的情感支持和关注。也只有当他们能够清楚了解自己的情感需求时，才能更好地寻求到满足自己情感需求的方式。

另外，双鱼座的人也应该重新学会放下，尤其是对于那些曾经影响着自己情感的人或事件。对于他们来说，放下可能是一种比较艰难的事情，因为他们的情感记忆通常比较深刻。但是，只有通过放下过去的情感纠缠，才能更好地进入到下一个阶段。当然，这并不是说要抹杀曾经的经历，而是通过学会释放，去更加深刻地领会生命中的经验与启示。

此外，双鱼座的人还应当注重自己的内在成长，学会从内心中汲取力量。【博思星座】他们可以选择一些适合自己的成长方法，比如阅读、学习、沟通等，去更好地探寻自己的内心。同时，他们也可以尝试寻找一些精神寄托，比如对于一些信仰或者做冥想等，通过这些方式去寻求内在强大起来的力量。

最后，双鱼座的人也应该学会与外界保持良好的沟通与协作关系。如此一来，他们才能更好地认识世界，领悟生命。这样，在与外界良好的交流中，或许会激发自己的一些新思路或者新想法。与此同时，在与其他人合作中，也可以学到更多的东西，让自己的成长变得更加完整。

总之，对于双鱼座的人来说，改变自己，走出情感的困扰，是一条必经之路。但是，在这个过程中，他们仍然需要坚定自己的内心，并且通过不断学习和探索，去更好地认识自己、成长自己，创造属于自己的美好生活。