巨蟹座是一个极富感情的星座，因其敏感又多愁善感的特点常常会感觉焦虑。所以，当你的巨蟹朋友或亲人出现焦虑的时候，首先要知道的是，他们需要的不仅仅是一些简单的安慰或者鼓励，而是倾听和共情。

其次，作为支持者，我们应该尽力让他们去尝试新的方式和想法，帮助他们缓解焦虑。以下是一些劝解和建议：


1. 预计和计划- 巨蟹座通常会感觉不安和不安全，所以帮助他们计划和安排事情是很重要的。一些简单的问题比如，时间，地点，是否需要休息、食物、衣物等等，都对他们有很大的帮助。

2. 帮助他们理解「各有所长」的概念- 巨蟹座经常会比较自卑，因为他们非常关注别人的看法，而很容易陷入自我怀疑和评价。所以，告诉他们别人的优点和缺点并不代表自己的价值，每个人都是有不同的优点和长处。

3. 调整态度和思维- 巨蟹座往往会对生活中小事过度关注，认为这些小事意味着什么。当看问题变得越来越消极时，他们会更容易忧虑和害怕。鼓励他们经常思考积极的事情，发掘自己的长处和优点，并始终保持乐观积极的态度，能够帮助他们走出焦虑的状况。

4. 定期放松自己- 巨蟹座需要充分的时间来调整自己的情绪和思维方式，因为他们往往被各种食物，工作和社交上的压力所覆盖。建议让巨蟹座人定期几个小时或一天的时间去健身房，做瑜伽或冥想，或者在一个安静的地方静静地读书，这些对于调节情绪非常有效。

5【奇摩星座】. 帮助他们在不经意间享受生活- 巨蟹座人通常在固定时间里享受生活，例如周末或假期的时候。但是当他们需要对抗焦虑时，更需要在日常生活中找到类似的放松与享受。例如，让他们尝试一个新鲜的食物，去看一部好电影，或者只是在一片草地上散步等等。

总之，当面对焦虑的巨蟹座时，首要之道是要倾听，理解他们的情境和需求。以此为基础，建议和实践这五点帮助巨蟹座缓解焦虑，重新获得他们的生活和表现乐趣。