作为一个水象星座，双鱼座的情感丰富而复杂。他们很容易投入一段感情，但也很难抽身出来。如果双鱼座遇到了分手或感情受挫的情况，他们很可能会陷入痛苦的循环，难以痊愈。那么，如何才能帮助双鱼座放下过去的感情呢？以下是一些建议。


1. 让自己有足够的时间去治愈

双鱼座很需要私人时间来处理自己的情绪。他们需要把自己封闭在休息的环境中，思考自己的感觉，情绪，以及未来的打算。处理一段痛苦的感情需要时间，这个过程可能需要几个月，甚至一两年的时间。而对双鱼座来说，这段时间是必不可少的，他们需要从情感上和精神上做好自己的治疗，为未来的生活和关系做好准备。

2. 换个环境

有时候，双鱼座需要改变环境来忘记曾拥有的感情。这可能意味着搬到一个新地方，去旅行，或者从头开始建立一些新的爱好和友谊。重启生活有助于双鱼座从旧的情感中走出来，把他们放在新的角度上思考自己的生活，将注意力放在未来的机遇和发展上。

3. 再次与朋友和家人联系

双鱼座是一种爱独处但同时需要人际交往的星座。他们可能会因为过去的感情失去了与朋友和家人的联系。重新联系这些重要的人可以帮助双鱼座感受到社会关系的支持和爱。同时，和朋友和家人分享感情和经历也可以让双鱼座更好地理解自己的感受和需求。

4. 接受自己的情感

双鱼座很容易感到自己的情感被否定，认为他们的感受不被重视。然而，为了放下一段感情，接受自己的感受是极其重要的。找到一个安全的空间在情感上表达自己的感受，可以是写日记，找心理咨询师，或者找到一个理解自己的好友。接受自己的情感是对过去，现在，和未来的三个维度的谅解和接纳。

5. 努力构建新的生活和关系

最后，对于双鱼座来说，最有成效的方法是构建新的生活和关系。这可以包括尝试新的爱好和活动，加入社区，参加单身聚会，和其他新的人交朋友。这些新的经历和关系可以帮助双鱼座逐渐放下过去的感情，将注意力放在未来的发展上。

总之，放下过去的感情是一个艰难的过程，要台几个月甚至【85星座】一两年的时间。在这个过程中，双鱼座需要治疗自己的情感，建立新的生活和关系，以及接受自己的感受。通过这些方法，双鱼座可以逐渐放下过去的感情，重新找到幸福和自我认知的平衡点。