双子座，据说是最难搞的星座之一。他【更多相关资讯请访问wWw.8889996666.COm>博思星座】们善变、喜怒无常，时而愉快、时而烦躁。身为双子座的我，这些都可以用来形容我的操守之道。而最近，我更加让人头疼的一个特点是每天都在骂一个人——这个人就是我自己。

骂人这种事情并不见得是件好事，但是我却习惯了。每天早上醒来后，我会先检查一下我的手机，眼睛扫过去的第一条信息，都是一句话：“我是垃圾。”。这句话就像一个闹铃，提醒我去开始这一天，在即将进行的一天中努力改善我所认为的“不足之处”。

说句实话，这种自我骂的习惯并非一开始就有的。在我的 20 来岁时，我像所有的年轻人一样，乐观、开朗和有自信。但是，随着时间推移，我的性格开始变得愈发复杂，我的心态也有所转变。我开始发现自己犯错的是非常严重的，每个错误都是一个沉重的负担。我变得非常自我批判，失去了以前的旺盛斗志，眼中只剩下了劣势感和悔恨。

在某一天的傍晚，我意识到自己的想法和行为是不正常的。我开始寻找原因以及治疗的方法。经过调查论证，我渐渐发现，我的生活中缺乏健康的心理治疗。然后我找到了一位专业心理医生，和他交流和治疗之后，我逐渐恢复了一些自信和平静。

然而，自我骂和自我鞭策这个丑恶的习惯却根深蒂固，我很难完全摆脱它们。我知道，这种自我谴责不仅不能改善我的生活，反而会更加剧烈地损害我的健康。因此，我开始努力寻找一些更有效的方法来控制这种情况。

我试着去放松自己，时而进行瑜伽，时而练力量训练，以及阅读健康的读物，都是我尝试过的事情。这些方法确实有所效果，帮助我逐渐放松并学会自爱。而其他更实际的办法，则是更加重要的。我换了一份工作，工作氛围更好、更友好，曾经那些使我紧张和有压力的事情，现在似乎已经有了更多的掌控权。更重要的是，我学会了开心地享受生活，尤其是去旅行，扩大我的社交活动，呼吸新鲜空气和与赏心悦目的事物相伴的自由。

所以，你们知道吗？虽然我经常骂自己，但这已经成为了一个习惯。并不是一天结束了，我没有自我谴责，就会难以入睡，这已经成为我的生活方式。但是，通过有效的方法和坚定的决心，我正在积极地寻找一种更健康的生活方式——一种我能挚爱自己并提高自我价值的方式，并打破过去那种紧张和自我认定的形态。

作为双子座，我知道我会经历很多变化，我会和那个需要特别注意和改善的自己一起走向未来。而现在，我将努力控制负能量，带着更多的乐观与爱，去开启自己的全新的生活。