作为一个巨蟹座的人，我一直以为我已经完全放下了前任，但是当我意外地遇到他时，我发现我还有很多情感需要处理。在这篇文章中，我会分享我遇到前任的经历以及我从中学到的一些关于自己的东西。

当我听到前任的消息时，我感到很震惊。我们分手已经过去了一年，我一直以为他已经离开了我的生活。但是，看到他的面孔和听到他的声音，我的心情瞬间变得复杂了起来。我感到有点内疚，因为当时我们分手的原因并不是因为他有什么问题，而是因为我们的生活路径开始分岔了。
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在我们的分手后，我努力地让自己忙碌起来，尝试去让自己忘记他。我花了很多时间和朋友在一起，开始了一些新的兴趣爱好，但是我一直感到有一些不好的情感在萦绕着我。当我意外地遇到他时，这些情感变得更加明显了。

与他见面时，我感觉我的身体开始变得僵硬，我开始变得很紧张。我们谈起过去的日子，开始把一些事情慢慢地说了出来。虽然这听起来可能很神奇，但当我们结束时，我感到我终于可以放松了一下。那个晚上，我再次意识到了一些关于自己的东西。

第一，我学会了如何面对不好的情绪。之前, 我总是忙于让自己忘记痛苦和心碎的情感。但是当我遇到前任时，他们再次浮现起来。然而，我在我们的交谈中学会了接受这些情绪，而不是试图去抵制它们。我意识到，只有当我们承认了我们感受到的情绪时，才有可能真正地开始放下它们。

第二，我学会了寻求帮助。这个晚上，我的朋友一直在身边。虽然他们并没有在我们的对话中说太多话，但他们的存在给了我很大的安慰，当我感到自己情绪激动时，我的朋友们可以让我静下来。我认识到，我们需要依赖别人来支持我们，特别是在我们处理痛苦和困难的时候。

第三，我学会了接受过去无法改变。当我和前任面对面时，我开始思考我们的分手和我们曾经的关系，想着如果当初我做得更好，或者如果我提出了不同的意见，会有一个不同的结局吗？然而，我认识到这些问题只是徒劳无功。现实是，我们走到了今天，过去已经过去。我只能选择开始向前看，接受已经发生的事实。

这次遇到前任让我深思自己，它让我意识到我的感情其实没有完全放下。但是，随着我们的对话发展，我感到自己在缓解痛苦和释放心灵上更加自如。我知道我还有很长的路要走，但我也知道我能做到。