放弃前任和现任的过程，并不是一件容易的事情。尤其对于双鱼座这样的人来说，更是难上加难。因为他们往往太过敏感和理想化，无法轻易放下一个人。

但是，如果双鱼座感到与前任或现任的关系不再健康或可行，也需要找到勇气，释放自己，开始新的生活。

首先，双鱼座需要承认自己有放弃的需要。他们总是想要继续维持一段失败的关系，难以接受事实。但是，这并不能让他们变得更好。相反，他们应该迈出勇敢的一步，承认自己需要新的开始，并开始寻找。

其次，双鱼座需要与前任或现任进行坦诚交流。在谈话前做好准备，确保你知道你想要传达的信息，并准备应对他们的回应。表达真实的感受和观点，但也要保持尊重和同理心。

在谈话中，双鱼座应该清楚地表达自己想要结束关系的原因，并且解释他们自己对这种决定的情感反应。同时，他们也应该给予对方机会来表达他们的观点，但要保持冷静和尊重的态度。

然后，双鱼座需要消化分手的情绪。这可能意味着情感治疗、冥想、或者与一位朋友或家庭成员谈话。无论你如何选择处理这种情况，重要的是要给自己时间和空间去治愈，从而更好地走出过去。

最后，双鱼座应该专注于未来，而不是过去。要让自己抽出时间来体验新事物，发掘自己的兴趣爱好和激情。与积极的人待在一起，扩大自己的社交圈子，并向前看着自己的未来。

总之，【传奇星座】放弃前任和现任并不容易，但对于双鱼座来说，这是必要的。通过清晰地表达自己的感受，治疗情感，积极探索未来，双鱼座可以克服分手的阴影，开始一段新的、充满希望的生活。