巨蟹座是一个有着顽固执着性格的星座，他们往往有着一些执念，让自己无法放下。这些执念可能是对别人的感情、对自己的期望、对未来的憧憬等等。为了让巨蟹座能够放下这些执念，有几个方法可以帮助他们改变自己的想法，放下对过去的执念，以更正向的心态面对未来。

一、找到问题所在

要改变自己的执念，首先要找到问题所在。巨蟹座需要深入思考自己的想法，找到自己坚持的原因。这有助于他们分析自己的情况，寻找可能的解决方法。例如，如果一个巨蟹座一直把自己交不到好朋友当执念，那么他们需要去想想自己是不是太急于求结果了，是否该更多关注自己的品质和真诚，才能让别人认可自己。

二、正视问题，勇于改变
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找到问题所在之后，巨蟹座需要勇于面对自己的问题，期望改变自己的想法和行为。对于巨蟹座来说，改变一定不容易，他们需要有足够的勇气做出决定，将自己的想法和行为往更积极的方向引导。例如在恋爱关系中，如果巨蟹座总是因为心思重重而难以获得真正的幸福，他们可以考虑打破那些刻板印象，更为坦诚地表达自己的情感。这可能需要花上一段时间，但是巨蟹座应该要相信自己的能力，不择手段去寻求改变的途径。

三、多看一些正能量的东西

一个人的心情和思路往往受到外界的影响。像科学研究表明，在环境中，有意识或不意识的人类内外各类因素都能够对人的心理状况产生影响。对于 巨蟹座来说，他们应该多看一些正能量的东西，如修身养性的书籍、励志的小说、积极正面的言论等等。通过这种方式，他们的心灵会得到更多的滋养，使自己的执念也会减少许多。

四、保持身心健康

身心健康对于任何人来说都是重要的。对于巨蟹座来说，通过锻炼身体，保持身心健康，不仅可以释放负面情绪让自己感到更舒适，也有助于控制自己的执念情绪。例如，一个巨蟹座在工作中总是担心自己的表现，这时，他们可以通过健身、瑜伽等方式，让自己的身心得到放松，减少了对自己的担忧，从而放下对于工作的执念。

总结

总之，巨蟹座改变执念是一个不易的过程，需要他们花费一定的心血和精力。要改变巨蟹座的执念，首先要找到自己的问题所在，勇于正视并改态度，增加自身的正面因素等等。最重要的是，巨蟹座需要相信自己，提升自己的自信心和能力，从而让自己更积极更放松地去面对未来。