狮子座作为十二星座中最充满自信的星座之一，其人具有极高的自尊心和自信心。但是，在面临压力、挫折或失败时，狮子座的人往往会陷入自闭的状态，无法理性思考、克服困难，这给生活和工作带来很大的负面影响。因此，如何改变狮子座的自闭状态，提升其应对压力和挫折的能力，成为一个重要的课题。

一、认识自己的优点和缺点

作为狮子座的人，他们具有极高的自信心和自尊心。但是，在面对个人优点和缺点时，狮子座往往会一味地追求完美，忽视自己的缺点。因此，首先要认识自己的优点和缺点，切勿过分追求完美，应该秉持实事求是的态度，认真面对自己的不足，进一步完善自己。

二、寻求心理支持

当狮子座陷入自闭状态时，他往往会感到孤独、无助和焦虑。此时，寻求心理支持成为十分必要的事情。可以找到亲友和专业的心理辅导师进行交流和沟通。通过这样的方式，可以让狮子座得到及时的情感释放和安慰，从而摆脱自闭状态，重新投入到工作和生活中来。

三、从一些小事开始改变

狮子座人总是追求大格局、大胆领导，对于一些琐碎的小事情不太在意。但是，有时候，一个人的成长是需要从一些小事情中开始的。可以从一些简单的小事情开始，比如保持好心情、注意个人形象等等。这些小事情看似微不足道，但是对于改变狮子座的自闭状态是很有帮助的。

四、加强自我管理

狮子座人的自理能力很强，但是却有一些散漫。在现代社会，面对如此复杂的人际关系和工作压力，狮子座需要做好自我管理。可以制定一些明确的计划和规划，有条不紊地完成日常工作。并注意自身情绪变化，及时调整自己的心态。

五、积极参与社交活动

在自闭状态下，狮子座通常不愿意参与社交活动，甚至是躲避社交场合。但是，社交活动是狮子座人展示自身魅力的绝佳舞台，也是改善情绪，恢复信心的有效途径。可以通过学习、参加志愿者活动等方式积极参与社交，扩大自己的社交圈子，提高自身的交际能力。

总之，狮子座想要改变自闭状态，提升自身的应对压【更多相关资讯请访问wWw.1238883456.COm>456星座】力和挫折的能力，需要积极寻求心理支持，认识自己的优点和缺点，加强自我管理，积极参与社交活动，从而摆脱自闭状态，实现人生的自我价值。