摩羯座是一个对自己高度要求的星座，他们对自己有很强烈的约束和控制欲，在日常的生活中也能体现出来。但有时候，过于严格的自我约束，会使摩羯座产生一种压抑感，随之而来的太过于脆弱和敏感，让人不可避免的有一种跟内心深处脱离的感觉，这是不利于摩羯座人的成长的。所以，针对这样的问题，我们该如何帮助摩羯座人解放自己呢？

首先，要放下过多的拘束和控制欲。摩羯座人往往对自己非常要求，很多事情都被设为了目标。这种高压状态下的生活，限制着摩羯座人的身心自由。要想真正解放自己，摩羯需要时刻提醒自己，不要过多关注自己的目标，而是更多地把关注点放在自己的心态和情感上，给自己减压并且放松心态。

其次，学会正视自己与别人的不同。摩羯座人过多地注意别人的评价，往往把这些评价当做自己的标尺来衡量自己的价值。这会让他们过于在意别人的看法，给自己造成过大的压力。摩羯座人需要学会正视自己和别人的不同，接纳自己的不完美，并允许自己有自己的想法和行为方式。对于别人的评价，是可以倾听和参考的，但不必太过于在意，而要更多地寻找自己真正想要的东西。

再者，要学会适当的放手。摩羯座人过于依赖自我控制，经常会考虑各种可能的后果而放弃一些想要做的事情。但如果一味地把自己限制在一个狭小的空间内，摩羯座人的生活就会显得过于消极和苍白，甚至会导致自我否定和懒惰。所以在生活中，摩羯座人也要学会适当放手，敢于尝试新鲜事物，挑战自我、超越自我，以此来更好地发现自己和拓展自己的人生道路。

最后，多找些同样有志向、分享自己想法和经验的朋友。作为一个希望不断成长的人，摩羯座人需要结交更多有志向、有想法的的朋友。交流想法、分享经验，有助于开阔视野，在自我发展方面更有收获。而通过向这些朋友提问，分享自己的疑惑和不同的看法，摩羯座人能够不断发现自己的不足和优点，从而更好地引导自己朝着正确的方向发展。

总的来说，在解放自己这个问题上，摩羯座人需要让自己有所松懈，不断倾听内心的声音，学会正视自己的不同和【更多相关资讯请访问wWW.66688832.CoM>32星座】接受自己的不完美。慢慢地释放出自己的压力和不安，摩羯座人才能走向更加自由的路上，并且潜移默化中将这种自由融入生活。