作为一个天秤座，我常常会贬低自己。其实这些负面情绪主要源于我对自己的高要求和完美主义，以及对自身缺点的过度关注。

首先，作为一个天秤座，我非常在意别人对我的看法，这也是我容易贬低自己的一个原因。如果别人对我不满意或者【博思星座】有批评，我就会很容易地把这个反馈转化成对自己的打击，认为自己不够好或者不够完美。这种想法会让我感到沮丧和灰心，甚至会带来自卑和无力感。

其次，我很难接受自己的缺点和弱点。虽然我知道每个人都有缺点和弱点，但我总是觉得自己应该比别人更完美，这使得我对自己的要求非常高。当我做不到自己期望的事情或者犯了错误，我会非常沮丧和失望，认为自己失败了，这使我更加贬低自己。

再次，我很难跟自己保持平衡。我总是忙于工作和生活的琐事，容易忽略自己内心的感受和情感需要。这使得我很难坦诚地面对自己的情感，并且容易因为种种原因而陷入贬低自己的情绪之中。

最后，我知道自己的这种行为是错误和不健康的，但我却无法改变它。我知道我不能永远完美，但我仍然会压力巨大，要求自己做到完美，这使我对自己的评价非常苛刻。

总之，作为一个天秤座，我常常会贬低自己。我意识到这是不健康的心态，但我仍然难以改变。我需要更多的自我接受和信任，同时也需要学会更加坦诚地面对自己的情感和需要。只有这样，我才能建立起更加积极和健康的自我形象。