双子座女是一个善于交际，喜欢交朋友的星座，她们通常都有很多朋友，也十分重视朋友间的交流和沟通。不过，双子座女有时也会因为一些小事而感到不安，比如，她怕朋友会看不起自己，觉得自己很傻。

这种恐惧和不安源于双子座女自身的性格特点：她们很注重外界对自己的评价，喜欢赢得他人的赞许和认可，同时也习惯从外界获得自我肯定。因此，当双子座女的朋友们对她的智商或能力表示怀疑或不信任时，她就会感到自己被贬低了，感到自己不够聪明或有能力。

事实上，这种担忧是多余的，因为朋友之间的评价并不应该成为自我价值的唯一标准。双子座女应该知道自己的价值并且坚信自己有足够的能力去应对各种情况。她们可以通过努力学习和提高自己的能力来实现自我价值和自我肯定，而不是依赖外界的评价来获取自信。

此外，双子座女也需要学会如何应对朋友间的质疑和批评。即使朋友们对她们提出了质疑，她们也不必要过分紧张和感到失落，可以从中寻找机会去改善自己的不足，同时也可以与朋友进行积极的沟通，以更好地理解彼此。
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最后，双子座女要明白：自己的智商并不是衡量自己价值的唯一标准，真正重要的是一个人的内在素质和人格魅力。只要拥有真正的内涵和品格，就会受到别人的尊敬和喜爱，这才是真正的价值和自信所在。

总之，双子座女不必过于在意朋友们的评价和批评，而应更加关注自己的内在修养和素质提升，这样才能真正地获得自我实现和自我价值的肯定，获得内心的平静和自信。