《崩坏 处女座》：修身养性、舒展内心

作为一个处女座的人，笔者深深的理解到，当心灵世界遇到了不可避免的崩坏时，我们往往会变得焦虑不安、烦躁不安，甚至会产生压抑的心理感受。这时候，修复内心的平静与冷静、重新拥有内心深处的积极力量，成为了我们重要的活动。崩坏，也成为了我们得以迈向更高次元、寻找新的自我价值的途径。

修身养性，是崩坏时最重要的心理锤炼方式之一。深呼吸、静坐打坐、瑜伽站位等等都是我们在平静和修复心灵状态上的一些小技巧。打坐，能让我们的大脑走出繁忙与杂乱，进入到冥想的状态，能够快速恢复我们平静与冷静的心态。瑜伽，则能够在锻炼身体的同时，让我们找到更深的肌肉平衡和警觉性，进而防止疾病的发生，更预防情感的不安。

此外，处女座同胞还需要在不同的情境中，学会舒展内心的活动。我们经常在事物的下降轨迹中释放压抑感，却常常找不到脱困或者调节状态的好方法，这时候我们需要选择适合自己的发泄方式，调节情绪并寻找到自己的舒适空间。这种舒展内心的方式包括拥抱家人、和朋友分享、享受自然/美妙/舒适的音乐/美食/场景、学习沟通技巧、慢跑等等。

在崩坏的时候，我们同样需要保持自己对内心深处积极力量的探寻与认知。有时，内心的愤怒、焦虑会掩盖我们原本理智的思考方式。而若是我们能够深入自己的内心，发现其中暗藏的积极情感，那么这个过程同样也能够变成我们飞跃更高精神时空的机会。

每一个处女座的同胞们，在遭遇不测的崩【更多相关资讯请访问wWw.123888111.COm>苏珊星座】坏时，也要坚持不懈地去寻找自己独行的路，经历成功与失败，好的体验和不佳的体验，进而在不断尝试中积累更多的自我认知与信仰，成为自己内心力量的一部分，引领我们不断迈进新的精神领域，勇敢面对错误、承受压力，最终获得成长与升华。